大妻多摩中学高等学校

【中2】HR 人間関係スキル講座

20180127中2人間関係スキル第5回

1月27日(土)の中学2年生の学年集会では、人間関係スキル第5回(リラクセーション呼吸法と人間関係の距離感)を行いました。

人間には様々な感情があります。そのうちの1つ「怒り」についてですが、もし「怒り」を持った状態で人に接すると人間関係は上手くいきません。そこで、怒りを和らげる呼吸法を学びました。実際に教えられたことを実践すると、前進の力が抜けて、リラックスした状態になった様子でした。

次に人間関係を友好的に保つためには、距離感をどう保つかも大切です。距離感には、距離0~距離5まで6段階あるという考え方で、どの相手にどのレベルで接するのかを学びました。

中学校生活に慣れてきた今、自分自身や周囲との関係を関係を見つめ直すことも大切といえます。